ZDROWIE
Bezsenność – przyczyny, objawy, zapobieganie
Bezsenność stanowi jedno z najczęstszych zaburzeń snu. Problem ten szczególnie często pojawia się u osób starszych, pacjentów z chorobami przewlekłymi…
Jak radzić sobie ze swędzeniem przy atopowym zapaleniu skóry?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła dolegliwość, której towarzyszy dokuczliwe swędzenie wywołane osłabioną barierą skórną i nadmierną suchością. Czynniki środowiskowe,…
Czym się zajmuje chirurg stomatologiczny?
Chirurgia stomatologiczna to jedna z popularniejszych, a jednocześnie wciąż mało znanych specjalizacji dentystycznych. Choć korzysta z niej wielu pacjentów, niewielu…
Dieta ketogeniczna – czy można zjeść coś słodkiego?
Dieta ketogeniczna, zwana w skrócie keto, cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Jej głównym założeniem…
Choroby oczu u dzieci – co powinieneś wiedzieć
Wzrok odgrywa niebagatelną rolę w rozwoju dziecka, wpływając na jego naukę, koordynację ruchową oraz codzienne funkcjonowanie. Wczesne wykrycie ewentualnych wad…
4 Superfoods w Polsce, które są niedrogie i pożywne
Produkty spożywcze, które są prawdziwą odżywczą bombą witaminową, zyskują miano superfoods. Chociaż większość z nas słysząc „superfoods” myśli o egzotycznych…
Jak zachować zdrowie i kondycję zimą będąc seniorem? Yoga i inne sposoby na dobre samopoczucie
Zima to pora roku, która dla wielu osób, szczególnie dla ludzi starszych stanowi nie lada wyzwanie. Krótkie dni, niższe temperatury…
Anemia – co to takiego? Jak objawia się niedokrwistość i jakie są jej przyczyny? Badania na anemię
Niedokrwistość (potocznie określana mianem anemii) to schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do wystąpienia niedoboru hemoglobiny (białka odpowiadającego za transport tlenu…
Cytyzyna – naturalny sojusznik w walce z nałogiem palenia
Rzucanie palenia to jedna z najtrudniejszych decyzji, przed którą stają osoby uzależnione od nikotyny. Silny nałóg, zarówno fizyczny, jak i…
5 sposobów na ból ramienia – od zimnych okładów po delikatne masaże
Ból ramienia to powszechny problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Nasilające się dolegliwości mogą utrudniać codzienne życie –…