Jak być szczęśliwym?
Jak szybko zasnąć?
Śmiech to zdrowie
Sport to zdrowie
Zdrowe odżywianie
Zdrowie psychiczne
ZDROWIE
Bezsenność – przyczyny, objawy, zapobieganie
Bezsenność stanowi jedno z najczęstszych zaburzeń snu. Problem ten szczególnie często pojawia się u osób starszych, pacjentów z chorobami przewlekłymi…
Jak radzić sobie ze swędzeniem przy atopowym zapaleniu skóry?
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła dolegliwość, której towarzyszy dokuczliwe swędzenie wywołane osłabioną barierą skórną i nadmierną suchością. Czynniki środowiskowe,…
Czym się zajmuje chirurg stomatologiczny?
Chirurgia stomatologiczna to jedna z popularniejszych, a jednocześnie wciąż mało znanych specjalizacji dentystycznych. Choć korzysta z niej wielu pacjentów, niewielu…
Dieta ketogeniczna – czy można zjeść coś słodkiego?
Dieta ketogeniczna, zwana w skrócie keto, cieszy się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Jej głównym założeniem…
Choroby oczu u dzieci – co powinieneś wiedzieć
Wzrok odgrywa niebagatelną rolę w rozwoju dziecka, wpływając na jego naukę, koordynację ruchową oraz codzienne funkcjonowanie. Wczesne wykrycie ewentualnych wad…
4 Superfoods w Polsce, które są niedrogie i pożywne
Produkty spożywcze, które są prawdziwą odżywczą bombą witaminową, zyskują miano superfoods. Chociaż większość z nas słysząc „superfoods” myśli o egzotycznych…
Jak zachować zdrowie i kondycję zimą będąc seniorem? Yoga i inne sposoby na dobre samopoczucie
Zima to pora roku, która dla wielu osób, szczególnie dla ludzi starszych stanowi nie lada wyzwanie. Krótkie dni, niższe temperatury…
Anemia – co to takiego? Jak objawia się niedokrwistość i jakie są jej przyczyny? Badania na anemię
Niedokrwistość (potocznie określana mianem anemii) to schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do wystąpienia niedoboru hemoglobiny (białka odpowiadającego za transport tlenu…
Cytyzyna – naturalny sojusznik w walce z nałogiem palenia
Rzucanie palenia to jedna z najtrudniejszych decyzji, przed którą stają osoby uzależnione od nikotyny. Silny nałóg, zarówno fizyczny, jak i…
5 sposobów na ból ramienia – od zimnych okładów po delikatne masaże
Ból ramienia to powszechny problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Nasilające się dolegliwości mogą utrudniać codzienne życie –…
Szukasz czegoś konkretnego?
Obserwuj nas
Popularne publikacje
Musisz przeczytać
Redakcja poleca
