Sekret pięknej skóry i zdrowego stylu życia
Kategoria: Uroda | Autor: Monika Nowicka
Piękna skóra to nie tylko geny i indywidualne predyspozycje. Przede wszystkim to efekt systematycznej pielęgnacji wykonanej z należytą starannością. Jeśli masz wątpliwości, czy o swoją skórę dbasz właściwie, to koniecznie zerknij do naszych porad. Dzięki nim zweryfikujesz poprawność dbania o skórę i szybko zdemaskujesz błędy, które utrudniają dążenie do idealnej cery. Gotowa na podróż po tajnikach domowej pielęgnacji? Poznaj ją z nami!
Spis treści
- 1 Codzienna pielęgnacja – podstawowe zasady, które musi poznać każda kobieta!
- 2 Stosuj kremy nawilżające i natłuszczające, a także pamiętaj o oczyszczaniu skóry
- 3 Wykonuj peelingi i maseczki, które przywrócą skórze blask i świeżość
- 4 Sięgaj po kosmetyki z filtrami UV, które zapewnią Ci bezpieczeństwo podczas opalania
- 5 Składniki w kremach do skóry twarzy. Na które z nich warto zwrócić uwagę?
Codzienna pielęgnacja – podstawowe zasady, które musi poznać każda kobieta!
Twoja skóra wymaga szczególnego traktowania, bez względu na rodzaj, wiek i oczekiwane efekty. Bez dbałości o poszczególne etapy pielęgnacji i sięgania po dobrej jakości kosmetyki, nie osiągniesz założonych rezultatów. Wręcz przeciwnie, Twoja cera zacznie tracić młodzieńczy blask, a procesy starzenia się skóry zaczną być widoczne szybciej.
Aby temu zaradzić, zadbaj o siebie kompleksowo. Stosuj właściwą dla Ciebie pielęgnację, ale też zadbaj o cały organizm. Zdrowo się odżywiaj, sięgając po warzywa, owoce i pełnowartościowe produkty. Nawadniaj się bez ograniczeń, pijąc litry wody niegazowanej, która jest najlepszym lekarstwem na wszystkie niedogodności.
Pamiętaj też o aktywności fizycznej, która poprawia samopoczucie i świetnie wpływa na wygląd skóry oraz jej elastyczność. Jeśli zastanawiasz się, co możesz zrobić dla skóry w kwestii pielęgnacji, to koniecznie zajrzyj do dalszej części tego wpisu.
Stosuj kremy nawilżające i natłuszczające, a także pamiętaj o oczyszczaniu skóry
Pielęgnacja skóry musi uwzględniać systematycznie wykonywane rytuały. A zatem, nie możesz zapominać jak o oczyszczaniu skóry, tak i jej nawilżeniu, które w pielęgnacji stanowi clue do uzyskania zdrowego wyglądu. Oczyszczaj skórę rano i wieczorem, ale wyłącznie delikatnym płynem micelarnym lub pianką. Unikaj produktów z silnym składem w postaci alkoholu. Takie produkty do oczyszczania skóry mogą powodować nadmierne przesuszenie.
Nawilżaj skórę zawsze, tzn. najlepiej codziennie i skrupulatnie. Wybierz swój ulubiony krem nawilżający i stosuj go przed makijażem, a także wieczorem w ramach całonocnej pielęgnacji. Zobaczysz, że uzyskane efekty będą widoczne.
O nawilżeniu szczególnie powinny pamiętać osoby, których skóra jest sucha. To właśnie dla nich dedykowane będą kosmetyki z witaminą A i E, które czynią ją bardziej elastyczną i chronią przed działaniem wolnych rodników. Ponadto skórę suchą warto również pielęgnować olejkami rumiankowymi, lawendowymi, czy z rozmarynu.
Wykonuj peelingi i maseczki, które przywrócą skórze blask i świeżość
Co jakiś czas warto zaserwować skórze ekstra zabieg w domowym SPA w postaci nałożenia maseczki lub peelingu. Dzięki tym produktom szybko zauważysz różnicę w jakości skóry i poczuciu elastyczności. Peelingi warto przeprowadzać np. latem, gdy skóra jest narażona na przesuszenie. Regularne oczyszczanie z zastosowaniem peelingu sprawi, że opalenizna utrzyma się na skórze dłużej.
Peelingi wykazują jednak nie tylko działanie złuszczające, ale przede wszystkim również nawilżają i odświeżają. Jeśli zatem właśnie taki efekt chcesz uzyskać, to koniecznie zastosuj peeling na swojej skórze.
Sięgaj po kosmetyki z filtrami UV, które zapewnią Ci bezpieczeństwo podczas opalania
Bezpieczne opalanie teoretycznie nie istnieje, ponieważ aktualnie występująca dziura ozonowa niestety nie stwarza odpowiednich warunków do ekspozycji na słońcu. Nie zmienia to faktu, że można złagodzić konsekwencje docierania słońca do skóry i systematycznie sięgać po kremy z wysokim filtrem UV. Przez to, promieniowanie nie dociera do wewnętrznych warstw skóry, a dzięki temu unikamy też bolesnych poparzeń.
Po kosmetyki z filtrami UV warto sięgać w ciągu całego roku, nie tylko latem. Pamiętać należy o nich zwłaszcza w przypadku ochrony skóry twarzy, na której procesy starzenia się są widoczne najszybciej.
Składniki w kremach do skóry twarzy. Na które z nich warto zwrócić uwagę?
Pielęgnacja skóry twarzy jest bardzo ważna, a dzięki zastosowaniu poszczególnych składników w produktach również skuteczna. Co powinny zawierać kremy, po które sięgasz?
Warto zwrócić uwagę na:
- kolagen do picia – suplement stosowany w celu uzupełnienia niedoboru naturalnego kolagenu, wspomaga zatrzymanie procesów starzenia się skóry, poprawia kondycję włosów i paznokci,
- witaminę C – działa rozjaśniająco, wspomaga produkcję kolagenu,
- kwas hialuronowy – nawilża, poprawia elastyczność,
- retinol – działa przeciwstarzeniowo, redukuje zmarszczki,
- kwas glikolowy – redukuje przebarwienia,
- kwas salicylowy – działa przeciwzapalnie, redukuje trądzik.
Jeśli zależy Ci na zebraniu kosmetyków do kompleksowej pielęgnacji skóry, to koniecznie zajrzyj na Notino. Tutaj znajdziesz ulubione marki w atrakcyjnych cenach.
